En algún momento de nuestras vidas todos nos hemos sentido con alguna frustración ya sea laboral, personal o familiar, por alguna enfermedad, etc… Por eso creemos que es tan importante cuidar tu salud corporal, física y mentalmente.
Clínica Del Valle ofrece un tratamiento adaptándose a las necesidades del paciente. La duración de la sesión dependerá del diagnóstico del paciente según lo que sea necesario. Siempre se intentará ayudar a afrontar los problemas de la vida diaria para que no tengas más preocupaciones, aprendas a controlar tus emociones y reacciones mejor ante diversas situaciones.
Cuando experimento con demasiada frecuencia o intensidad:
Estos factores pueden haberse desencadenado por múltiples aspectos:
– Cambios importantes en mi vida o acontecimientos traumáticos (rupturas de pareja, fallecimientos de familiares, cambios o situaciones difíciles en el trabajo, etc)
– Dificultad para afrontar numerosas situaciones que nos producen angustia (discusiones, problemas para aportar pautas a nuestros hijos, problemas para relacionarnos con personas…)
– Por aplicar soluciones inadecuadas a algo que nos ocurre y, con el tiempo, sentimos que se ha ido agravando más, produciendo y generando incluso otros problemas
¿Cómo sé que es demasiado frecuente o intenso?
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