Clínica Del Valle después de cada sesión se enseñará y se recomendará ejercicios y estiramientos con el objetivo de reducir y aliviar el dolor lo antes posible así como la prevención de otras lesiones y la recaída de esa misma lesión.
Los objetivos de los estiramientos y del ejercicio son reducir la tensión muscular, reducir el dolor, aumentar el rango de movimiento, prevenir lesiones, potenciar la musculatura, etc…